Für Fett-Stoffwechsel, Leberfunktion und Nervensystem

Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion, sowie zu einem normalen Fettund Homocystein-Stoffwechsel bei. Es ist auch ein natürlicher Bestandteil des Nervengewebes und des Neurotransmitters Acetylcholin.

Mit den Vitaminen B1, B6 und B12 trägt es zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

Besonders in der Schwangerschaft ist eine ausreichende Zufuhr an Cholin wichtig, da der Bedarf hier erhöht ist. Jedoch erreichen in Deutschland nur 10 % der Erwachsenen die täglich empfohlene Aufnahmemenge von 450–550 mg.

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