Parmentier végétarien
Préparation
Versez le contenu d'un sachet dans un bol. Ajoutez progressivement 140 ml d'eau bouillante et mélanger vigoureusement. Couvrir et laisser reposer 5 minutes en remuant de temps en temps. Salez, poivrez à votre goût avant de consommer. Au four à micro-ondes : verser le contenu du sachet dans un bol et ajouter 140 ml d'eau froide. Passer 2 minutes au four à micro-ondes (puissance 620 W). Laisser tiédir pendant 4 minutes en remuant de temps en temps.
Ingrédients
Protéines de lait, fibres de soja, protéines de soja texturées (protéines de soja, extrait de malt), épaississants: amidon de riz, gomme de guar, flocons de pomme de terre (pomme de terre, émulsifiant : mono- et diglycérides d'acides gras, anti-oxidants : palmitate d'ascorbyle, acide citrique, stabilisant : disphosphate, conservateur : disulfite de sodium, colorant : curcuma), gomme d'acacia, lait écrémé, légumes (oignons, tomate), sel, fructose, arômes, extrait de levure, épices et aromates (persil, poivre, curcuma, ail), lécithine de soja, silice colloïdale. Contient : lait, soja. Fabriqué dans un atelier utilisant : gluten, oeuf, sulfites, céleri, mustard, crustacés.
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Analyse nutritionnelle |
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pour 100 g |
par sachet de 40 g |
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Valeur énergétique |
kcal |
291 |
116 |
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Protéines |
g |
38.5 |
15.4 |
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Glucides |
g |
25 |
10 |
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Lipides |
g |
4.1 |
1.64 |
