Le stress fait partie intégrante de notre vie quotidienne et a de nombreuses origines. Il a été démontré que notre résistance au stress était influencée par certains micronutriments qui ont une incidence directe sur notre humeur et sur nos émotions.

Un apport en minéraux tels que le magnésium ou le fer, de même qu'une augmentation du taux de sérotonine permettent d'augmenter notre résistance au stress.

Minéraux (magnésium, fer)
Près de la moitié des femmes et des enfants présentent une déficience en fer, avec pour conséquence manque de vitalité, énervement et baisse de concentration (->Ferrina, Oligobiane FeCu, Spasmibiane).

Le magnésium possède des propriétés relaxantes sur les fonctions nerveuses et musculaires. Il permet de prévenir les états de stress et d'anxiété, ainsi que leurs conséquences : sensation d'épuisement, fatigabilité à l'effort ou "coups de pompe" (-> Astemag, Formag, Spasmibiane).

Neurotransmetteurs (sérotonine)
Les neurotransmetteurs sont des messagers biochimiques qui véhiculent nos pensées et nos émotions. La sérotonine joue par exemple un rôle essentiel dans la régulation de l'humeur ainsi que du comportement alimentaire. Elle est synthétisée à partir d'un acide aminé particulier, le tryptophane (-> Ceroline).