Die Mikroernährung ist die Wissenschaft, die die Auswirkungen der Mikronährstoffe auf die Gesundheit untersucht. Die Mikronährstoffe sind Vitamine, Spurenelemente, Ballaststoffe, essentielle Fettsäuren und Flavonoide
Mikroernährung und Nahrungsergänzunen
Die proteinreiche Diät
Die proteinreiche Diät basiert auf einem adäquaten Proteinbeitrag von ca. 1,20 g pro Kilo Idealgewicht. Der Kohlehydratbeitrag ist extrem begrenzt, um eine mässige Ketose auszulösen,...
Die Phytotherapie
Die Phytotherapie, vom griechischen phyton « Pflanze », ist die Medizin, die durch die Pflanzen heilt. Es ist eine traditionelle Medizin, die in zahlreichen Ländern schon seit je her...



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