La micronutrition est la science qui étudie l’impact des micronutriments sur la santé. Les micronutriments sont les vitamines, oligoéléments, fibres, acides gras essentiels, flavonoïdes contenus ...
La micronutrition & les compléments alimentaires
Le régime proteiné
Le régime protéiné est basé sur un apport adéquat de protéines aux environs de 1,20 g par kilo de poids idéal. L’apport de glucides est extrêmement limité afin de déclencher une cétose modérée,
La phytothérapie
La phytothérapie, du grec phyton qui veut dire végétal, est la médecine qui soigne par les plantes. C’est une médecine traditionnelle utilisée depuis très longtemps dans de nombreux pays.
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